Dice el Refran…

«Camina como un viejo y, llegarás como un joven»

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«Sin Límites»

Este sencillo refrán resume perfectamente la actitud que debemos tener a la hora de afrontar el camino, sobre todo en las primeras etapas, en las que de nada sirve aumentar el ritmo o las distancias a realizar por el simple hecho de que aún estamos «frescos». Es un gran error de principiante hacerlo y la causa de muchas lesiones como las temidas tendinitis, que pueden arruinar nuestro camino nada más empezarlo.

Es importante calentar al principio de las etapas y realizar algunos estiramientos al concluírlas. Esto, unido a la máxima que dicta el refrán y a saber encontrar nuestro ritmo mientras caminamos, nos garantizará en gran medida llegar a Santiago de Compostela en buenas condiciones, ¿quién sabe si tal vez algo más «jóvenes»?.